Zdravo! Ja sam lekar i fitoterapeut
Miljana Simović
Holistički protokol za hormonski balans
Verujem da tvoje telo ima neverovatnu moć regeneracije, samo mu je potrebna prava podrška. Saznaj više o tome kako kroz holistički pristup i stručno vođenje možemo nežno podržati tvoje hromone i unaprediti zdravlje.
Šta zapravo podrazumeva Holistički protokol?
Hormonski balans nije rezultat jedne magične pilule, već usklađivanja svih segmenata tvog života. Kroz ovaj protokol, mi ne lečimo samo hormone – mi lečimo celo telo, koristeći naučno utemeljene i prirodne metode
Edukacija o ishrani i individualni jelovnik
Hrana je tvoj prvi i najmoćniji lek. Ne radimo na restriktivnim dijetama, već te učim kako da biraš namirnice koje hrane tvoje žlezde i stabilizuju šećer.
Ciljana suplementacija i fitoterapija
Koristimo moć prirode kroz pažljivo odabrane vitamine, minerale i podršku lekovitih biljaka, prilagođene tačno onome što tvom telu nedostaje.
Izbegavanje hormonskih disruptora
Učimo kako da prepoznaš i eliminišeš skrivene toksine iz okruženja, kozmetike i kućne hemije koji ometaju rad hormona.
Regulacija stresa i kvalitet sna
Visok kortizol (hormon stresa) je neprijatelj broj jedan tvog zdravlja. Postavljamo osnove za dubok, regenerativni san i uvodimo praktične alate i fitopreparate za regulaciju stresa i kortizola.
Prilagođena fizička aktivnost
Vežbanje ne sme da iscrpljuje tvoje nadbubrežne žlezde. Biramo pokret koji te pokreće, u skladu sa zdravstvenim stanjem, a ne stvara dodatni stres telu.
Zakaži svoju prvu konsultaciju
Ako osećaš da je vreme da se posvetiš sebi i svom zdravlju, ovde možeš zakazati našu prvu konsultaciju. Radujem se što ću biti deo tvog puta ka boljem zdravlju.
Kakvi su utisci mojih klijenata?
Svesna ishrana: Prekini začarani krug dijeta
Naučite kako da izgradite zdraviji i svesniji odnos prema hrani.
Ovaj praktični priručnik pomoći će ti da bolje razumeš svoje navike, emocije i obrasce koji utiču na tvoje izbore u ishrani. Kroz jednostavne tehnike i praktične savete, naučićeš kako da postepeno gradiš zdraviji odnos prema hrani, oslobodiš nepotrebnog stresa i razviješ više svesnosti i poverenja u sopstvene izbore.
Priključi se Newsletter listi!
Prijavi se na newsletter i među prvima saznaj, praktične trikove za zdraviju svakodnevicu i ekskluzivne popuste na programe i konsultacije.