Verujem da prava promena životnog stila i unapređenje zdravlja ne dolaze kroz još jednu dijetu, već kroz razumevanje sebe i potreba sopstvenog tela
Zašto razumem stanje u kome se nalazite?
Kao studentkinji medicine, dijagnostikovani su mi insulinska rezistencija i sindrom policističnih jajnika. Insulin u nultom minutu iznosio je čak 30, a menstrualni ciklusi dolazili su na svakih šest meseci. Kao terapiju dobila sam Glukofaž i kontraceptivne pilule. Danas, sa ove vremenske distance, volela bih da sam tada imala nekoga ko bi mi ponudio drugačiji pristup – nekoga ko bi me vodio kroz proces razumevanja uzroka, promene životnih navika i postepenog vraćanja organizma u ravnotežu, a ne samo kroz kontrolu simptoma.
Pre skoro 10 godina dijagnostikovan mi je i Hašimoto tireoiditis. Tokom godina imala sam periode pogoršanja stanja, skokove antitela i disbalans hormona. Zahvalna sam što danas živim ono što radim. Kroz pažljivo prilagođenu ishranu, individualizovanu suplementaciju, fitoterapiju, regulaciju sna i stresa, kao i adekvatnu fizičku aktivnost, uspevam da održavam i Hašimoto i insulinsku rezistenciju pod kontrolom. Ciklusi su sa šestomesečnih razmaka prešli na redovnih 30–35 dana, a put do začeća bio je mnogo jednostavniji nego što sam nekada verovala da će biti.
Upravo zato danas u svom radu nastojim da svakoj osobi pružim podršku kakvu sam i sama želela da imam – da sagledamo celokupnu sliku, pronađemo uzroke i korak po korak gradimo put ka boljem zdravlju.